सभी प्रतियोगी परीक्षाओं के लिए महत्त्वपूर्ण प्रश्नोत्तर ,VITAMINS और इसे कामी से होने वाले रोग
Important questions for all competitive exams
⏩.भारत के प्रतीक पर हमें दिखाने वाले पशु कौन कौन से है?
Ans -घोड़ा, बेल, शेर, हाथी
Details - भारत सरकार ने राष्ट्रीय चिह्न 26 जनवरी, 1950 को अंगीकार किया। यह सारनाथ (वाराणसी) स्थित अशोक के सिंह स्तम्भ के शीर्ष की अनुकृति है। शीर्ष पर दिखाई देने वाले शेर साहस एवं शक्ति के प्रतीक हैं। आधार भाग में धर्म चक्र (32 तीलियाँ) है, जिसमें एक बैल (कठिन परिश्रम एवं स्फूर्ति का प्रतीक) तथा बायीं ओर एक घोड़ा ( ताकत एवं गति का प्रतीक) अंकित है। आधार के बीच में मुंडकोपनिषद् का सूत्र 'सत्यमेव जयते' देवनागरी लिपि में अंकित है।
🌟🌟सभी प्रतियोगी परीक्षाओं के लिए महत्त्वपूर्ण प्रश्नोत्तर 🌟🌟
1. दादा साहब पुरस्कार किसके क्षेत्र में दिया जाता है?
उत्तर: सिनेमा
2. सिख धर्म के संस्थापक कौन थे
उत्तर : गुरु नानक
3. भारतीय राष्ट्रीय ध्वज की लंबाई और चौड़ाई का अनुपात क्या है?
उत्तर: 3:2
4. स्थानीय शासन की सबसे निचली इकाई कौन-सी है?
उत्तर: ग्राम पंचायत
5. प्रसिद्ध नृत्य कथकली किस राज्य से संबंधित है
उत्तर: केरल
6. गोल गुंबज है
उत्तर: बीजापुर
7. लघुगणक तालिकाओं का आविष्कार किसने किया?
उत्तर: जॉन नेपियर
8. किस अंग के खराब होने से पीलिया होता है?
उत्तर: लीवर
9. भारत का पहला परमाणु ऊर्जा केंद्र कहाँ स्थापित किया गया था?
उत्तर: तारापुर (महाराष्ट्र)
10. भारतीय संविधान में कितने मौलिक अधिकारों का उल्लेख किया गया है ?
उत्तर: छह
11. नारियल सबसे ज्यादा भारत में कहाँ होता है?
उत्तर :- केरल,
12. नमक सबसे ज्यादा भारत में कहाँ होता है?
उत्तर :- गुजरात
13. 180° देशांतर को कौनसी रेखा कहते है?
उत्तर :- अन्तर्राष्ट्रीय तिथि रेखा
14. जोजिला दर्रा किस राज्य में है?
उत्तर :- जम्मू-कश्मीर,
15. किस राज्य की समुद्री तटरेखा सबसे लम्बी है? उत्तर :- गुजरात,
16. हल्दी सबसे ज्यादा भारत में कहाँ होता है?
उत्तर :- आंध्र प्रदेश
17. अण्डे सबसे ज्यादा भारत में कहाँ होता है?
उत्तर :- आंध्र प्रदेश
17. भारत से कितने देशों की सरहदें मिलती है?
उत्तर :- सात,
18. जब चन्द्रमा, सूर्य और पृथ्वी के बीच में आता है तब कौनसा ग्रहण लगता है?
उत्तर :- सूर्यग्रहण,
VITAMINS in detail
⏩ कासिमिर फंक ने 1912 में विटामिन की खोज की थी।
⏩ प्रमुख विटामिनों के रसायनिक नाम और इसके कामी सेहोने वाले रोग
👉विटामिन A --- --- रेटिनॉल (1913)
रोग -- रतौंधी , ज़ेरोफथैल्मिया
स्रोत↩️
डेयरी उत्पाद, कॉड लिवर ऑयल, लीवर, गहरे हरे और पीले रंग की सब्जियां और फल
👉विटामिन B1 ------थायमिन (1910)
रोग--यह एक त्वचा और हड्डी विकार रोग पैदा करता है
👉विटामिन B2 ------राइबोफ्लेविन (1920)
रोग--त्वचा का फटना, होंठों और जीभ का फटना
👉विटामिन B3 ------ नियासीन (1939)
रोग--बालों का सफेद होना,
(याददाश्त जाना) Dementia, Insomnia
👉विटामिन B5 ------पेंटोथीनिक अम्ल (1931)
रोग--Pellagra of 4.D
Syndrome (Diarrhoea,
Diphtheria, Dementia, Death)
👉विटामिन B6 -----पायरीडॉक्सिन (1934)
रोग-- त्वचा संबंधी विकार
👉विटामिन B7------बायोटिन (1931)
रोग--बालों का झड़ना,
Dementia, रक्त की कमी
👉विटामिन B12 ---सायनोकोबालामिन (1926)
रोग--रक्त की कमी, त्वचा विकार, Insomnia
👉विटामिन C -----एस्कार्बिक अम्ल (1920)
रोग--Bleeding of Gums (Pyorrhea) Swelling of Gums.
स्रोत↩️
खट्टे फल (नारंगी, अंगूर, नींबू), स्ट्रॉबेरी, काला करंट, कीवी फल, टमाटर, हरी पत्तेदार सब्जियां, हरी मिर्च
👉विटामिन D ----- कैल्सिफेरॉल (1920)
रोग-- 1. रिकेट्स → बच्चों में
2. ऑस्टियोमलेसिया → पुरुषों में
3. ऑस्टियोपोरोसिस → महिलाओं में
👉विटामिन E ------टोकोफेरॉल (1922)
रोग--प्रजनन में कमी
👉विटामिन K ------ फिलोक्विनोन (1929)
रोग-- रक्त का थक्का न जमना
स्रोत↩️
हरी पत्तेदार सब्जियां, सोयाबीन। मानव शरीर बृहदान्त्र (छोटी आंत का हिस्सा) में कीटाणुओं के माध्यम से भी विटामिन K का उत्पादन कर सकता है।
⏩⏩वसा में घुलनशील विटामिन --- A, D, E, और K है और ये हमरे मैंशरीर में एकत्रित हो सकते हैं
⏩⏩पानी में घुलनशील विटामिन --- C और B-कॉम्प्लेक्स विटामिन (जैसे विटामिन B6, B12, नियासिन, राइबोफ्लेविन) को शरीर द्वारा अवशोषित करने से पहले पानी में घुलने की जरूरत होती है।
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